产后妈妈注意：断奶注意事项

浏览次数：1993     发布时间：2019-02-16

　　

产后妈妈注意：断奶注意事项

宝宝断奶之后吃什么比较好呢？其实宝宝断奶要注意很多的事情，成都孕靓产后康复中心将在下文介绍一些宝宝断奶食谱及注意事项。

宝宝断奶注意事项

1、婴儿断奶的时间好不要选在夏天。夏天天气炎热，婴儿本来就食欲不好，消化吸收能力减弱，如再改变饮食种类和进食规律，就会引起消化功能紊乱，出现腹泻，故断奶时间应选择在春秋两季。

2、婴儿患病时或有病初愈时不宜断奶。婴儿患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食物会造成消化不良，同时还会影响婴儿的康复，所以应在病完全好了以后再断奶。

3、断奶后，如母亲感到奶胀，可用吸奶器将乳汁吸出，也可用炒麦芽60克，生山楂30克，水煎当茶饮，3～4天即可回奶。

断奶对于母亲和婴儿并不是一件轻松愉快的事，所以母亲要掌握正确的断奶方法，好是慢慢来，让婴儿有一个适应的过程。

断奶后怎样吃营养又健康

1、每2～7日添加一种新食品

刚开始断奶的时候，先喂给孩子一种食品比较好。从1勺开始慢慢逐渐增加。在2～7天的空档主要观察有无发疹、口吐、腹泻的情况，如果没有可改换下一种食品。

2、根据孩子的食量现吃现做

一次做很多然后分几天喂不是一个好的方法。烹饪的食品在冰箱放两天以上就不能吃了，而且冷冻后的食品味道也会发生变化，要根据食品的特点选择合适的保管方法。蔬菜粥比水果更容易变质，只可以保管一天，水果可以保管3天。

3、断奶初期所有的食品都要煮熟了再喂

用小火慢慢煮的食品，很多时候看上去熟了，但事实上却不能吃。若想食品真正熟透，至少要在超过72℃的温度下烹饪。6～8个月大的时候水果(香蕉除外)也煮后吃比较安全。

4、开始吃断奶食品的时候，孩子的大便也发生变化

开始吃断奶食品的时候，大便会发生变化。大便会变得僵硬或者是腹泻，而且粪便会发出怪怪的味道。吃的东西不同，粪便自然有变化，但刚开始时却会让很多妈妈手足失措。其实这是孩子对母乳和奶粉以外的食品不能适应出现的现象。只要孩子没有呕吐或发烧等异常，状态良好的话，就可以继续喂下去。

成都孕靓产后康复中心再推荐几款断奶食谱

鱼肉松粥

材料：大米、鱼肉松、菠菜

做法：

将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠；

将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

三鲜蛋羹

材料：鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉；适量葱、蒜、食油；少许料酒、盐、麻油

做法：

蘑菇洗净切成丁，虾仁切丁；

起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟；

鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

 

 

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663 

成都中医大针灸推拿产后康复师、催乳师、小儿推拿、育婴、月嫂培训热线：18980595220，18980566960  王老师 

 

 

产后妈妈注意：断奶注意事项_成都断奶_成都靓妈妈|孕靓

　

上一篇：送给被奶结困扰的宝妈，奶结治疗方法大全
下一篇：妈妈产后记性差 这4招或能帮你