孕期出现了漏尿，产后还需要做修复吗？

浏览次数：842     发布时间：2021-10-18

怀孕是一件特别不容易的事情，妈妈们的身体和心理在孕期都经历了很大的变化，有很多宝妈反映说自己在孕晚期的时候，出现了很尴尬的漏尿情况。

现在孩子已经出生一个多月了，目前也没有漏尿的情况，那现在还需要针对漏尿做盆底肌的修复吗？

答案是必须要做的，产后修复也是很重要的，但做的方案不一定是针对漏尿的方案。

首先，我们要弄清楚，为什么孕晚期会出现漏尿的情况呢？

大部分的孕妈妈出现的都是压力性尿失禁。正常情况下，我们的膀胱逼尿肌收缩、膀胱黏弹性、腹压、膀胱—尿道出口高度差等共同提供了排尿的压力，促使尿液排出；而尿道长度、尿道半径、尿道腔形状、尿道弯曲度以及尿道括约肌、盆底肌活动则共同提供了尿道阻力，阻止尿液排出。

在正常情况下，我们不想排尿时，会有意识的控制盆底肌和尿道外括约肌的收缩，使尿道阻力大于排尿压力，阻止尿液流出。

而怀孕的时候，胚胎不断发育会造成腹压的增大，压迫到膀胱，同时也会对盆底肌造成压力，盆底肌持续受压，出现盆底肌的松弛，无法收紧尿道。在这种排尿压力增加与尿道阻力减小同时发生的情况下，孕晚期很容易出现漏尿的情况。

产后我们的身体会有自行修复的阶段，腹压逐渐恢复正常，膀胱压力减小，盆底肌的压力得到缓解，很多宝妈孕期的漏尿也就没有再出现，那是不是就不用再关注盆底肌了？不，这种想法是不正确的。

产后正是我们盆底肌修复的最佳时间，产后42天至半年内都是恢复的黄金期，做的越早效果越好，妊娠和分娩对盆底的损伤是已经存在的，或者说只是显性和隐形的区别，显性的就表现很明显，有漏尿、脱垂、膨出等情况，而隐形的现在没有出现，但风险却已经存在，就像隐形的炸弹一样。

所以我们要重视产后恢复，重视产后盆底的修复，在还没有发现问题的时候做到防范于未然，并且也要经常保养我们的盆底肌，让我们的盆底肌和我们的面容一样，焕发年轻的光彩！

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