教妈妈怎样科学断奶，避免回奶造成乳腺炎

浏览次数：1958     发布时间：2019-02-27

　　

教妈妈怎样科学断奶，避免回奶造成乳腺炎

     成都孕靓产后康复中心的熊熠医生说， 对于妈妈来说，宝宝的健康是重要的，所以很多妈妈都会选择母乳喂养。宝宝长大以后，母乳喂养的妈妈要给宝宝断奶了，妈妈应该怎样给宝宝科学断奶呢？断奶、回奶时有哪些要注意的呢？     

一、断奶后回奶需要几天     

一般回奶的时间在7天到半个月之间，成都孕靓产后康复中心建议妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎哦。如果妈妈乳房持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。

二、断奶后回奶的好方法     

1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，而多余的乳汁也不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。     

 2、增加喂奶间隔时间。逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。       

3、缩短单次喂奶时间。每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。     

 4、减少高蛋白质的摄入。妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃清淡的食物。        

 5、药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕)，也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。

三、断奶后回奶吃什么好     

多喝些大麦茶，很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用，想要回奶的妈妈可以多吃。     

回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。

四、断奶后吃药好不好     

断奶建议口服维生素B6片回奶。每次200毫克，每日三次，一般3-5天可见效。或者用中药生麦芽泡水喝，不要用熟的，熟麦芽反而催乳。     

 如果不是到了非吃药不可的地步，小编建议好还是不要吃药。因为药物有可能伤害乳腺，让乳腺萎缩，影响再生宝宝时的下奶。

五、回奶的注意事项     

 1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。     

2、回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激，千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。     

 3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。       

4、如果发现乳房里有硬块，成都孕靓产后康复中心提醒，要及时找专业人士按摩揉散，防止乳腺炎。       

5、平时回奶时的饮食应忌食如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等促进乳汁分泌的食物。

 

 

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心热线电话：028-85454663 

成都中医大针灸推拿产后康复师、催乳师、小儿推拿、育婴、月嫂培训热线：18980595220，18980566960  王老师 

 

 

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