产后不在状态？孕靓助您快速找回状态！做回自己！

浏览次数：2680     发布时间：2017-08-15

　　

产后不在状态？孕靓助您快速找回状态！做回自己！

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题记：

经常听许多产后妈妈说，产后精神不在状态，总感觉“精神恍惚，感觉身体被掏空”，或者半夜喂奶哄孩子“身心疲乏”，或者家庭矛盾导致情绪崩溃、产后抑郁。

许多侧切过的产后妈妈还说，有一段时间跟与老公生活不和谐，怕同房，或者疑神疑鬼，怀疑老公有外遇了，夫妻关系很是紧张。

Ø 产后不在状态主要是那些原因导致的呢？

1、妊娠期生理激素，特别是孕激素的改变，会导致产妇的精神变得非常敏感，情绪波动大，注意力不集中，精神恍惚等状态，这种作用会一直持续到哺乳期；

2、生产过程给予了产妇极大的生理和心理刺激，不管是剖宫产和顺产侧切的产妇，都会对身体造成不可磨灭的伤害，给本来就柔弱的女性带来了极大的精神和生理创伤；

3、产后由孕妇转为乳母，身体也处在一个荷尔蒙转变的过程中，内里环境的变化也会导致整个身体状态的转变，出现困倦、精神不济、关节骨头痛、头疼易感冒等；

4、妊娠过程宝宝会分走母亲大量的精气和血气，造成产后肾虚、血虚、气虚等症状；

5、产后身体变胖，社交活动产生自卑感，夫妻生活不和谐等等因素也会导致产后心理变化，造成产后抑郁。

Ø 找回状态！做回自己！

1、产后恢复不仅是身材的恢复，是心理状态和生理状态同样恢复，达到孕前的相差无几的水平。

2、产后恢复项目包含：全身气血、肾气的调理；排汗祛湿、养护关节骨骼；乳腺的疏通养护；骨盆复位，瘦臀减脂；腰腹收紧，淡化妊娠纹；腿部减脂；脸部淡化黄褐斑、瘦脸等全身恢复项目；

3、产后恢复的方式：1）运动锻炼——健康无副作用的运动瘦身方式，由身体的排汗，从而达到身心共同的愉悦；2）按摩推拿——中医推拿按摩的方式，通过穴位刺激和经络补泄，以及正骨方式，帮助肌肉运动和刺激身体反应，以及收紧骨缝，从而达到产后恢复的目的。

Ø 孕靓帮您从新认识自己！

孕靓产康，秉承中医传统治疗理念，结合国际先进恢复仪器，定制您专属的产后恢复套餐，

1) 调理气血

2) 养护乳腺

3) 发满月汗

4) 养护关节

5) 修复骨盆

6) 减少妊娠纹

7) 温宫排毒

8) 促进夫妻和谐生活

孕靓帮您找回原来的您！重新认识自己！

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